لیلی رشیدی در ۳۱ تیر ۱۳۵۲ در تهران چشم به جهان گشود. او از همان ابتدا در خانواده‌ای اهل هنر پرورش یافت. پدرش، داوود رشیدی، بازیگری نام آشنا و مادرش، احترام برومند، کارگردانی و نویسندگی توانمند بود. این امر بی‌شک در گرایش او به دنیای هنر و بازیگری تاثیر بسزایی داشت.

رشیدی فعالیت هنری خود را در سنین کودکی با حضور در تئاتر آغاز کرد. سپس در نوجوانی با مجموعه تلویزیونی “قصه‌های تابه‌تا” به شهرت رسید. این مجموعه که برای کودکان ساخته شده بود، در دهه هفتاد خورشیدی از تلویزیون ایران پخش می‌شد و رشیدی در آن نقش‌آفرینی موفقی داشت.

حضور حرفه‌ای رشیدی در سینما با فیلم “دلشدگان” به کارگردانی علی حاتمی در سال ۱۳۷۶ رقم خورد. او در این فیلم نقشی کوتاه اما تاثیرگذار را ایفا کرد و پس از آن در فیلم‌های متعددی به ایفای نقش پرداخت.

لیلی رشیدی در سال ۱۳۸۱ با نیما بانکی، بازیگر و کارگردان تبلیغاتی، ازدواج کرد. این زوج صاحب یک فرزند پسر به نام سینا هستند. اما پس از چند سال زندگی مشترک، به دلایلی که به طور عمومی بیان نشده، از یکدیگر جدا شدند.